miércoles, 21 de marzo de 2012

Informe Cicloturismo: Sierra de Guadarrama (Madrid) (y II)

Tras la primera parte abordamos la segunda parte que completa el informe sobre la sierra de Guadarrama. En esta segunda entrega veremos los puertos de Navacerrada, con la subida extra hasta la Bola del Mundo, el alto de El León, Abantos y la Cruz Verde.

Como hicimos en la primera parte, iremos desde el norte hasta el sur, comenzando por el que es sin duda el puerto más conocido del sistema central, el puerto de Navacerrada.

Famoso por su inclusión en numerosas ediciones de la Vuelta a España, incluida la edición de este año, así como en marchas cicloturistas como La Perico, el puerto de Navacerrada volvió a ser primera plana en el mundo ciclista gracias a los 3,4 kilómetros y 11,7% de pendiente media, que nos llevan desde la cima del puerto hasta la Bola del Mundo, cuando por primera vez en la historia albergó un final de etapa en la Vuelta en el año 2010 con la gran batalla entre Ezequiel Mosquera y Vincenzo Nibali.

Navacerrada-Bola del Mundo (vertiente madrileña)




  • Distancia: 21,8km
  • Desnivel: 1350m
  • Pendiente media: 6,19%
  • Altitud: 2257m
  • Coeficiente APM: 339

Comenzando la ascensión en la localidad de Collado Villalba, los nueve primeros kilómetros son de ligero ascenso, solo superando durante un par de kilómetrso el 5% de pendiente. Al pasar el desvío del pueblo que da nombre al puerto, la pendiente aumentará hasta el 6/7%, rebasando en algunos kilómetros el 8%. Tras 18km de subida, y con una rampa final del 10% llegaremos a la cima del puerto.

Si aún nos vemos con fuerzas, podremos afrontar el reto de continuar hasta la Bola del Mundo, tomando un camino que sale junto al aparcamiento al lado derecho. Tan solo seran 3,4km de subida extra pero con un desnivel de casi 400m y una pendiente media del 11,7%, teniendo que superar rampas del 19%. Sin duda un duro pero gratificante reto.


Navacerrada (vertiente segoviana)

    
  • Distancia: 11,4km
  • Desnivel: 630m
  • Pendiente media: 5,53%
  • Altitud: 1860m
  • Coeficiente APM: 124

Vertiente famosa por "las 7 revueltas". Tras unos primeros cuatro kilómetros y medio donde la pendiente media no supera el 3%, al superar el puente sobre el río Eresma, momento en el cuál nos restará siete kilómetros de ascensión, la pendiente aumentará hasta el 7%, porcentaje que se mantendrá hasta coronar. 


Alto de El León - Guadarrama

  • Distancia: 8,3km
  • Desnivel: 530m
  • Pendiente media: 6,39%
  • Altitud: 1511m
  • Coeficiente APM: 105

Sin duda otro de los grandes nombres de la sierra de Guadarrama. Algo más de ocho kilómetros de ascensión por la antigua carretera de La Coruña, que nos harán emplearnos a fondo, sobre todo en el sexto kilómetro de ascensión donde deberemos superar rampas del 12%. El gran inconveniente de esta subida es el abundante tráfico rodado, ya que al ser la alternativa a los túneles de pago de la A6, son muchos los conductores, incluidos camiones, que eligen esta variante. 


Abantos 

   
  • Distancia: 11,5km
  • Desnivel: 620m
  • Pendiente media: 5,39%
  • Altitud: 1640m
  • Coeficiente APM: 134

Subida famosa por albergar el final de etapa en varias ediciones de la Vuelta. Realmente se trata de una pista forestal asfaltada, dividida en dos partes. La primera, de cinco kilómetros, la pendiente media varia bastante en cada kilómetro siendo los dos primeros kilómetros donde afrontaremos las mayores rampas de esta primera parte de la subida. 
Tras dos kilómetros favorables que incluyen un pequeño descenso, afrontaremos la segunda parte de la subida, de la que nos restan 6,5km. De nuevo la pendiente es muy irregular siendo el noveno kilómetro el de mayor dureza con una pendiente media del 10,8% y rampas de hasta el 17%. Una vez superadas, nos restaran 2,5km donde la pendiente se ira reduciendo un 2% en cada kilómetro para terminar siendo del 2,8%.


Alto de la Cruz Verde por San Lorenzo de El Escorial


  • Distancia: 5,6km
  • Desnivel: 236m
  • Pendiente media: 4,21%
  • Altitud: 1256m
  • Coeficiente APM: 36

Sin duda el puerto de menor entidad de todos los que hemos analizado. Subida corta pero que nos viene muy bien para incluirlo en una ruta junto a Abantos. Comenzamos en San Lorenzo aunque los dos primeros kilómetros, hasta llegar al cruce de El Escorial, son muy ligeros no superando el 3%. A partir de dicho cruce la pendiente aumenta hasta un 5,4% que se mantiene invariable hasta el medio kilómetro final. 


Alto de la Cruz Verde por  Zarzalejo

   
  • Distancia: 5,6km
  • Desnivel: 243m
  • Pendiente media: 4,34%
  • Altitud: 1256m
  • Coeficiente APM: 38


Vertiente similar a la de San Lorenzo. Comenzamos la subida en la estación de Zarzalejo, con dos primeros kilómetros al 3 y al 6% respectivamente hasta llegar a la población de Zarzalejo donde tras un pequeño descenso afrontaremos los 2,6km finales donde la pendiente se va reduciendo paulatinamente. 

Mapa de la zona 
Perfiles de los puertos obtenidos de la web: http://www.altimetrias.net/
Para conocer en que se basa el coeficiente APM pincha aquí: coeficiente de dificultad 

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Carlos Sánchez y David Diaz. Con la tecnología de Blogger.

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